Le plateau Adamaoua est la source de nombreux cours d’eau dont la Bénoué et la Sanaga.

c’est une zone montagneuse qui délimite le Cameroun forestier du sud et les savanes du nord. Son chef-lieu est Ngaoundéré.

Administrativement, la région a été créée en tant que province en 1983, en divisant l’ancienne province du nord (qui regroupait aussi les territoires des actuelles régions du nord et extrême-nord).